[alagor]

Оглавление книги Кацудзо Ниши "Золотые правила здоровья"

Система здоровья Ниши

• Несколько слов об оздоровительной системе Ниши
• Предисловие Ниши
• О причинах болезней

Правила здоровья

• Где находится главный двигатель крови
• Капилляротерапия
• Как избежать болезней сердца
• Как достичь долголетия

Шесть правил здоровья

• Первое правило здоровья: твердая постель
• Второе правило здоровья: твердая подушка
• Третье правило здоровья: упражнение "золотая рыбка"
• Питание позвоночника
• Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
• О чем говорят ногти?
• О пользе вибрации
• Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней"
• Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота

Система здоровья

• Болезнь и целительные силы
• Что такое здоровье
• Что такое болезнь и как с ней справиться
• Принцип естественного оздоровления
• Кожа. жизненно важные функции кожи
• Воздушные ванны
• Водолечение
• Кожа - зеркало здоровья
• Запор и окись углерода. Запор как фактор риска
• Лечение голоданием

Нервная сила

• Дух и тело
• Метод самовнушения
• Релаксация
• Правила сильного человека
• Питание головного мозга и эндокринных желез
• Обобщение сказанного

Приложения: некоторые идеи Ниши и современность

• 1. периферические сердца
• 2. вибрация
• 3. феномен целительства
• 4. внушение и самовнушение
• 5. закаливание
• 6. Витамин С - витамин жизни
• 7. сочетаемость продуктов