30-06-2009, 18:37
Сегодня утром встал - понял - день настал...
Итак,
день 1-й
вес 170
давление 120/69
пульс 49
Никакого "особого входа" не было... Ужин был клубничкой... решение принято утром... Сколько дней - пока не решил... по ощущениям...
Записи решил продолжать здесь...
Первичная цель, которую ставил себе в начале дневника (полностью вылечиться и вернуть себе комфорт жизни) пока не достигнута... Сдвиги есть - на данный момент практически забыл что такое опоясывающие боли (о-очень редки), но время от времени (связываю с приемом некоторых продуктов) бывают неприятные ощущения в области подреберья...
Вторичная цель - построить тело... Много лет назад, тягая железки по Вэйдеру была одна проблем - никак не мог избавиться от жировой прослойки на некоторых участках тела... например, никакими динамическими нагрузками и упражнениями, никакими диетами не получалось уменьшить талию... "кубики" преса формировались, но объем талии ниже определенной цифры не опускался (жирок "снять" так и не смог)...
С циклом разгрузок и голоданий появилось много энергии, вернулся интерес к строительству своего тела... именно строительству, чтобы все и везде было в меру и красиво...
Голодать планирую на воде... Про клизмы пока не решил - пока изучаю тему и пытаюсь составить свое мнение...
в общем, как говорят, процесс пошел и "будем посмотреть" во что все этого выльется...
-----------------------
23:28
мда... печальный опыт общения с близким человеком (мамой) на тему голодания...
по-началу, когда меня прижало и я бросил пить таблетки и решил попробовать РДТ - кажется было понимание с ее стороны... пусть с ноткой недоверия, но хоть какое-то понимание...
говорила, что много читала про голодания, сама пробовала, но не выдержала головной боли и отказалась...
а теперь, когда узнает что я голодаю или у меня разгрузочный день - смотрит как на секстанта...
но это не мешает ей при встрече замечать что я похудел, помолодел и прочее...
но как только напоминаю, что сдвиги в лучшую сторону от изменения образа жизни - как в раковину уходит...
просто "мысли вслух"...