Re: Как избавиться от целлюлита
предлагаем вам рецепт антицеллюлитного супа.
Вам потребуется примерно 0,5 кг очищенной тыквы, 1/2 стакана гороха, нерафинированное растительное масло, молотый мускатный орех, черный перец.
Сварите замоченный заранее горох до мягкости так, чтобы из него можно было приготовить жидкое пюре. Добавьте тыкву, нарезанную мелкими кубиками, и варите, пока тыква не станет мягкой. Снимите суп с огня, немного остудите и посолите. Затем взбейте миксером.
На одну порцию добавьте столовую ложку растительного масла, щепотку мускатного ореха и перца.
- Укрепить стенки мелких подкожных кровеносных сосудов и улучшить работу щитовидной железы (именно она отвечает за правильный обмен веществ) можно с помощью жирной морской рыбы, которую желательно употреблять не реже 5 дней в неделю. Рыбу лучше запекать в фольге. Солёную рыбу необходимо вымачивать, т.к. избыток соли, задерживая воду, «работает на целлюлит».
Если у вас нет возможности устраивать себе достаточное количество рыбных дней, то вспомните детство и после завтрака, зажав нос, выпейте столовую ложку рыбьего жира.
|