alagor, хотела вас спросить про выход. У меня кажется с пищеварительной тоже не гладко. В прошлый раз я начала выходить на яблочном соке, так у меня такое вздутие началось! Незнала как его остановить. Позже в интернете я нашла что яблоки и виноград вызываю повышенное газообразование и могу бродить в кишечнике. Цитрусовые вызвали изжогу, в позопрошлый опыт (может надо просто больше чем в два раза разваблять?) + опасны для эмали, морковный не люблю и побаиваюсь (тк в нем много каротина - типа для печени удар и поджелудочной может быть тяжело) но попробую в этот раз, отвар овсяный по ошущениям не очень хорошо идет (да и вкус у него бррр). Прошлый раз Какой сок по опыту форум самый безопасный и восстановительный для пищеварительной системы?
Sasa, исходя из собственного опыта и большинства мнений из дневников наших форумчан - все-таки микс по-Столешникову один самых безопасных с точки зрения предотвращения жора...
летом выходил на яблочном соке - никакого "пучения" не наблюдал... все индивидуально...
морковный на первых днях у меня тоже почему-то "бьет" по поджелудочной... пробовал несколько раз и каждый раз один и тот же результата... может для относительно здорового человека это не плохой выход, но с диагнозом "панкреатит", видимо нужно с этим соков осторожнее..
если вам совсем не идут соки - может стоить попробовать
предлагаемый доктором Даутовым?