"С миру по нитке..." Форум
Старый 22.12.2013, 14:32   #1
Ирчёнок
Новичок
 
Аватар для Ирчёнок
 
Регистрация: 18.12.2013
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Очищение кефиром и яблочным соком

Очищение кефиром и яблочным соком

Для такого очищения вам потребуется всего четыре дня.

В первый день желательно сделать натощак очистительную клизму (или накануне вечером принять мягкое слабительное). В течение дня ничего не есть, а только пить купленный в магазине кефир средней жирности (только не фруктовый и без всяких добавок), примерно по стакану каждый час – от 1,5 до 3 литров в общей сложности. Если появится озноб и некоторая слабость, выпейте стакан горячего чая с медом.

На второй день – клизма или слабительное по желанию и по собственному самочувствию. В течение всего дня нужно пить яблочный сок – желательно домашний и свежеприготовленный, а если приобретенный в магазине, то без консервантов, без сахара и неочищенный. Пейте сок по стакану через каждые два часа, в общей сложности – литр-полтора. Примерно в 17 часов нужно выпить чаю с медом и с сухариками и больше ничего не есть.

На третий день в ваше обычное время завтрака, обеда и ужина можно употреблять овощи во всех видах – салаты, овощные супы, овощные рагу, но все это без добавления масла. Кроме овощей, ничего не есть, пить только соки – лучше всего яблочный и морковный.

Четвертый день еще более легкий – снова овощная диета, но теперь в овощные блюда можно добавить и масло.

После выхода из очищения в течение четырех дней устройте себе щадящую диету – можно добавить к овощам и белковые, и углеводные блюда, но в очень умеренных количествах.

Такое очищение можно проводить регулярно, примерно раз в месяц.
Ирчёнок вне форума   Ответить с цитированием
   
Спонсор

Старый 30.04.2017, 04:00   #2
ShaSha2014
Новичок
 
Аватар для ShaSha2014
 
Регистрация: 04.08.2014
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Очищение кефиром и яблочным соком

Интересная статья, надо попробовать обязательно. Мне кефир еще давно рекомендовали для очищения, бабушка моя всю молодость устраивала себе 2 разгрузочных дня в неделю на кефире. А я пока просто перешла на правильное питание, отказалась от сладостей, что для меня очень сложно, еще пью ПБК 20 - блокатор калорий. Такая штука прикольная, приводит в норму ЖКТ, предотвращает отложение жиров, что для меня являлось определяющим фактором при покупке.
ShaSha2014 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2019, 06:47   #3
Anita
Новичок
 
Аватар для Anita
 
Регистрация: 08.02.2014
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию Re: Очищение кефиром и яблочным соком

Ирчёнок, вы на себе проверяли эффективность этой диеты, интересно, какие были ваши результаты и самочувствие во время и после прохождения?
Я бы наверное не рискнула - мне кажется, что такая диета не очень полезная для организма.
Яблочный сок безусловно хорошо, но когда его много, то из организма начнут выходить все соли и камни. У мамы пошли камни из почек, когда она в сезон делала домашний яблочный сок и слишком много его пила. Она тогда неделю ходила скрюченной от боли.
Пожалуй, если выбирать кефирно-какую-то диету, то лучше с чем-то менее агрессивным яблока, например кефирно-огуречную или просто кефирную.
Да и клизма давно признана медиками средством, которое можно использовать лишь по назначению врача. Вы знали, что у нее много противопоказаний?
Anita вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
диеты, здоровье


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очищение печени. Чистка печени сбором трав. alagor Здоровье 2 26.10.2021 07:58


Часовой пояс GMT +5, время: 14:29.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;


Косметика Мирра - натуральная и безопасная. Приходи и стань красивой!



ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ!
HandyHost.ru - лучший на сегодняшний день хостинг с лучшей тех.поддержкой!


ПО, ЕГЭ и ОГЭ онлайн"
Школьная аттестация онлайн для детей на СО! Промежуточная аттестация, ЕГЭ и ОГЭ на семейном обучении
Мирра Люкс натуральная косметика Любые работы по дереву в Тольятти и Самарской области - браширование, наличники, двери в баню, шлифовка сруба, деревянные ставни, крыша для срубовых домов и т..д.

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot