"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.04.2014, 23:51   #11
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

26-05-2009

не писал, т.к. писать особо нечего...
выход прошел нормально...
поджелудочная ПОЧТИ не болит, т.е. есть возможность радоваться жизни и не чувствовать себя калекой и не боятся что она вот-вот загнется...
Ем пока только сырые овощи (очень хорошо идут помидорки с огурцами и размороженные брокколи и цветная капуста), фрукты, ягоды.
из вареного за этот период позволил себе пока только компот из сухофруктов, бульон рыбы и курицы, а также пару кусочков отварной курицы...
Совсем не пошел кефир - поджелудочная взбрыкнулась болью и больше пока не пробую...
Метеоризмом откликнулась горстка размоченной кураги...
Полностью исключил сахар, соль и оказывается совсем "не страдаю" без них Единственное, что жена чуть-чуть посолила морской солью - это когда варила курицу.
Давление стабильное 120/80, пульс 50-60, вес снизился до 68кг...
Морщинки (проявившиеся возможно после СГ) - на лице разгладились... Жена даже делает комплименты, что кожа как у младенца... льстит, конечно но изменения и сам вижу...
Приятное ощущения "печки внутри", бодрости так и осталось... Всегда был "мерзляком", а в эти прохладные дни все вокруг мерзли, а меня как-будто что-то греет изнутри
И хочется заниматься, заниматься и заниматься (гимнастика , гантельки, турник)... но немного снизилась выносливость (на велотренажере устаю быстрее), но это наверстаю...

На завтра запланировал 1 день СГ... и к 3-ему готовлюсь к застолью: день рождения у моей любимой половинки, так что голодать в этот период не буду (впрочем, обжираться тоже ) А вот после - почищусь и повторю цикл СГ+вода уже с учетом полученного опыта
alagor вне форума   Ответить с цитированием
   
Спонсор

Старый 11.04.2014, 23:52   #12
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

30-05-2009

все по плану...
суточные СГ уже просто не замечаю... пролетают как мгновенья...
с каждый периода голода все реже напоминают о себе боли

раздумываю по поводу начинающегося лета...
скоро на даче вырастут свои ягоды, помидорчики, огурчики и прочая зелень... и этот период будет такой короткий, что совсем нет желания его пропускать на недельные голодания...

скорее всего, воспользуюсь авансом, который дает мне поджелудочная и проведу период расцвета зелени просто на по "правильной диете"... ну, может, суточные СГ, если будут обострения боли...

в общем "будем посмотреть"...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:53   #13
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

01-06-2009

только сегодня обратил внимание, что "скатился" после последнего голодания к сыроедению...
как-то не заметно... сначала только соки, затем фрукты, овощи, ягоды.. (ну, пару раз за две недели кусочки отварной курочки были)...
Брокколи, цв. капусту, которые раньше жарили/парили - теперь только в сыром виде - супер! вся семья вместе со мной трескает - только "треск за ушами"

а самое интересное, что когда я раньше читал о сыроедах - считал что это "так тяжело", отказывать себе в еде, не солить, не сахарить и т.д. и т.п....

но на самом деле - принуждать себя (это я сейчас так думаю) - пихать в себя не вкусные колбасы, вываренные куски чего-то там, залитые соусами, специями и прочим, где вкус изначального продукта уже практически "услышать" невозможно...

и что самое главное в моем случае - это благодарность со стороны ПЖ и печеночки... я почти забыл что такое боль

---------
01:20 - на ночь глядя "пробило" на мед... просто думать не о чем не мог, как нарик, наверное... аж челюсти свело как меда захотелось...
Хорошо, что еще запас небольшой остался - съел сразу 4 полных столовых ложки... успокоился...
теперь думаю что это, к чему это и так ли это и хорошо...


--------------
P.S. купил все ингридиенты, завтра буду молоть/месить/заваривать травки-отравки...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:53   #14
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

04-06-2009

1. про травку-отравку: не такая уж и гадость... первый глоток запивал водой (ну, прочитал на форуме, что люди без запивки не могут)... дальше просто пил... ну да, горьковато... но не что-то экстраордрдинарное... может потому, что как-то уже пил "тройчатку" не в ампулах, а в виде трав - то было похуже... Так что травки-отравки каждый час по глотку - без проблем...

2. ЗОЖ-ники меня наверное после следующих строк будут готовы распять/растрелять, сочтут изгоем и т.п.... но... это мой дневник и пишу как есть, без обмана/самообмана... вчера ел шашлык (сазанчика жарил), а сегодня пил пивко... не много... литра два... но! не произошло самого страшного чего боялся - не вернулась боль... т.е. голод, правильный (надеюсь на это) выход, последующая диета - подлатали ПЖ на столько, что можно порой позволятьсебе "слабости обычного человека"...
Если бы я не нашел ваш форум с вашими советами, с вашими опытами - я бы наверное не справился...
ТО, что было - не было слабостью... те, кто работал на руководящих должностях - понимают, что бизнес порой строится на взаимоотношениях и много вопросов решаются в "банях_с_водкой_и_молодкой".. . так что издержки производства... остальные просто не поймут... может и к сожалению, но от этого не уйти... это не оправдания (оправдывать могу только сам себя перед самим собой же - на остальное плевать)... это реалии...

так что вотЪ..

да, буду себя "наказывать", буду выводить из себя "гадость", что сегодня принял... но задачи стать ЗОЖ-ником перед собой пока не ставлю... хотя завидую "белой завистью" таким людям...
я такой как есть... пусть даже и даю повод кому-то себя осуждать...


----------------------
08:08
о боже, как мне хреново... как буд-то я пацан, который первый раз в жизни перепил спиртного... и это с нескольких бутылок пива... ТАК плохо мне было раз в жизни, когда я упился на своих же проводах в армию пару десятков лет назад... поспать удалось только часиков 5... проснулся от кошмара и больше не смог закрыть глаза... чтобы хоть как-то облегчить состояние - пришлось вычистить желудок от остатков вчерашнего возлияния... вода/два пальца/вода/два пальца...
не-на-ви-жу-спирт-ное!!!...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:54   #15
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

06-06-2009

день 1-й

с сегодняшнего дня решил поголодать несколько денечков (на воде)... прочитав возможные минусы СГ здесь и здесь - принял решени пока не разберусь в этом окончательно к сухому не прибегать пока...

при пальпации области под ребрами ощущения неприятно-болезненные, но если не трогать - болей нет но периодически возникают ощущения тяжести или сдавливания под ребрами (собенно справа)...

вхожу в голод с весом ~70кг.

последний прием пищи был вчера около полуночи (весь день ел только овощи и финики)...

сегодня в 13:15 выпил магнезию (пакетик на 200гр воды), поставил мобильник в режим "сигналить каждые 5 мин" и принялся за водичку...

почему-то в этот рза магнезия сработала очень быстро. как правило, первый поход в туалет раньше был через 2,-3 час ,а сегодня через 40 минут... после первого позыва пить стал по паре глотков в 10 минут...


ПРОБЛЕМКА:
- не могу остановить выход воды сквозняком - все что выпиваю через 5-10 минут выходит сквозняком. Уже выходит практически чистая водичка!.. как остановить сей процесс??!!!

пока ищу на форуме... если кто может подсказать - был бы признателен...

Цитата:
С магнезией переборщили .

После голодания ЖКТ очистился и дозы лекарств нужны в разы меньше.
не знал этого нюанса... спасибо...
на настоящий момент процесс "сквозного пролета воды" остановился...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:54   #16
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

07-06-2009

2-й день...

писать особо нечего, кроме того, что к вечеру периодически начали возвращаться опоясывающие боли...
при пальпации под ребрами болезненность осталась, но ощущение, что печеночка немного уменьшилась в размерах...

до сих пор нет-нет, да "проскакивает водичка сквозняком" (по грамульке но "выплевывает" кишечник водичку)...

пью водичку дальше... в желудке после нее бурчит... сколько голодать в этот раз - пока не решил...

вес тот-же...

мерзну... ехал вечером с дачи - включил печку... бортовой компьютер в салоне показывает 65 градусов - не могу согреться... не кофмортно...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:54   #17
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

08-06-2009

3-и сутки:

18:00
- давление 121/73, пульс 50
- шевелится не охота совсем... слабость еще та... не говорю уже о гантелях - заставить себя позаниматься сегодня не смог...
- встаю с кресла только склонив голову вперед и опустив подбородок на грудь, иначе темнеет в глазах (как-то само нашлось такое положение головы)...
- мочевой пузырь каждые пол-часа/час зовет опорожниться...
- кишечник утром "выплюнул" немного маслянистой слизи...
- из глотки сладко-трупный запах гнили - гадость...
- час-два назад почувствовал неприятное жжение под правым подреберьем, которое не отпускает до сих пор...
- вчера вечером - замерзал, а сегодня с утра "включился" внутренний жар...


"о птичках" или мысли вслух:

вернее, о любимце и баловне семьи - коте...
который раз обращаю внимание, что просто лезет ко мне на руки когда я голодаю...
он у нас, как истиный представитель кошачьих никогда не делает чего не желает, т.е. взять и усадить "его благородие" на руки - не выйдет - встанет, выгнет спинку и уйдет...
а за последние пару дней уже прям надоел... я его снимаю с себя, а он минут черз 5 все равно подходит, начинает мявкать и лапой по ручке кресла легонько поглаживать, затем запрыгивает на колени, укладывается ко мне на живот и та-ак мурлычет, что кажется соседи услышат.. и лежать на мне может часами...
читал где-то когда-то, что кошки что-то типа "чувствуют и впитывают в себя болезнь", но никогда в это не верил и не верю, но с таким его поведением почему-то вспомнилось...

=======

20:00
все-таки заставил себя сесть на велотренажер и дать себе небольшую нагрузку...
слабость начала проходить на 2-ом километре
мышцы ног налились, плечи расправились, тонус поднялся!
значит, гликоген мышц пошёл в кровь!... супер!..

=======

20:35
нет, рано порадовался... гликолена маловато
еще через 20 минут такой езды практически "сдох"... до тошноты... наверное, нужно было остановиться раньше, как прилив энергии почувствовал...

Цитата:
а еще можно попить по чуть-чуть побольше водички, сделать клизму, подольше погулять на свежем воздухе, теплый душ...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:54   #18
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

09-06-2009, 00:23

все... завтра утром выхожу...
причина банальна (выше были рассуждения на эту тему): ягоды
сегодня вечером на прогулке увидел первую бабульку продающую свежую клубничку около магазина, значит пора на дачу смотреть что там со своей
ну, не желаю я пропускать наслаждения в поедании этой прекрасной ягоды

с этого дня и до окончания созревания "подножного корма" только 24-36 часовые разгрузки на воде не менее чем раз в неделю...
если конечно, не прижмет (слава богу, боли отпустили и последние недельки чувствую себя человеком... только спиртное, как понял из опыта прошлой недели пока низя... даже пиво (печень бунтует), но это не проблема)...

P.S. выход планирую попробовать на морковке, как описывал Аник... пока идет поиск , зато потом легче будет решать проблему выхода после длительных голоданий (а они обязательно будут)...


-------------------

14:05

мдя-а.....
купленная морковка оказалось о-очень горькой (что-то в ней не чисто)...
пока не найду "нормальную" - высасываю сок из мандаринов...
не вышло в этот раз сразу на морковке попробовать выход...

Цитата:
а сейчас пока не сезон овощей, это да, проблема. Я лично на морковном соке пока не могу вообще. Уже со второго стаканчика он мне приторно-сладким кажется. Пробовал смешивать, не надолго агония затягивается. В общем, голодание - рутина, а вот выход - это искусство... В общем, ищите свою оптимальную схему выхода...

этим и занимаюсь

купил-таки морковку на рынке, вроде нормальную... пришел с ножичком и везде просил "надрезать и пожевать"
кто разрешил - у тех и выбрал, вроде без горечи и мыльного вкуса купил, так что есть шанс, что нормальная...
сок пошел на "ура"...


-----------------

21:30

продолжаем совершать ошибочки...
под вечер добавил в соковыжималку к морковке чуть-чуть белокочанной капусты (только для вкуса), выпил (разведенное водой) - через 5-10 минут ПЖ ка-ак вдарила опоясывающей...
залил водой, промассировал живот (стал гораздо мягче и безболезненней чем в 1-й день голода), минут через 20 начало отпускать...

------------------------

22:55

Цитата:
Но первый раз слышу, чтобы от капуськи на выходе проблемы были. Может капуська сильно гербицидно-пестицидная?
может и так... все может быть... на рынках же и в магазинах "кота в мешке" покупаем... :(


P.S. зато свежеразмороженные брокколи и цв.капуста пошли прям "как по маслу"... :-)


P.P.S. только сейчас обратил внимание, что на животе рассыпалась целая кучка мелких прыщиков!!!
чиститься мне еще и чиститься...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:54   #19
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

10-06-2009, 09:46

вау! утром встал на весы - 66 кг. честно говоря, я паралельно с лечебным эффектом ожидал небольшого похудания, но не на столько же!...


-------------------------

14:40

мда... не все так просто с ПЖ...
пока не кушаешь и выходишь, вроде все нормально...
стоит начать "приучать" ее к "нормальной" пище -начинается "бунт на корабле"...
вернулся с 2-х дневного похода... уха походная "не пошла", чай "не пошел"... салатик "не пошел"... виду не показал никому, но боль чуть не скрутила
ну, нет у меня пока желания на одних овощах сидеть, хоть и вкусно это...

блин...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:55   #20
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

18-06-2009, 00:24

сегодня провел разгрузочный денек на водичке...
а так, все ок... "приучаю" потихоньку ПЖ к еде, смотрю как на что откликается...


но не об этом хотел написать...

на верхней части торса появились "кровяные точки"... не знаю как правильно назвать это дело... вобщем, как родинки милиметрового диаметра, буд-то наполненные ярко-красной кровью... случайно в глаза бросилась одна вчера вечером... сегодня нашел еще три штучки...

что это такое? кто-нибудь знает?..

Цитата:
.солнечные ванны были до этого?
специально не загорал, но в походе от солнца мало где спрятаться... пол дня то у костра на бережку, то в воде охлаждаться... а вообще загорать не люблю и на солнце специально как некоторые не лезу...
думаете как-то связано?..

Цитата:
у меня в районе позвоночника 3 таких штуковины, довольно крупных появлялись, в виде родинок. Засохли и отвалились со временем...

мда... если это появляющиеся - родинки, то "это не есть гут"... :(
все как-то хочется надеяться на минимальную "зашлакованность", но симптомы указывают на обратное...
так хочется поголодать недельку-вторую... но и ягодок тоже хочется наесться пока свои на грядке идут... срываешь клубничку, кладешь в рот, а она еще тепленькая от солнца и ощущение что лучик солнышка в рот положил... просто сказка!..

наверное, начну пока опять травки-отравки пить...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ацидоз, вода, гирудотерапия, голодание, диета, здоровье, лечебное голодание, Николаев, пиявка, похудение, Столешников, сухое голодание, Филонов, экадаши


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Голодание и похудение Эмбер Лечебное голодание, диеты 8 11.07.2011 01:14
Мифы о дистиллированной воде Helen Здоровье 0 11.04.2010 16:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 13:21.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;


Косметика Мирра - натуральная и безопасная. Приходи и стань красивой!



ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ!
HandyHost.ru - лучший на сегодняшний день хостинг с лучшей тех.поддержкой!


ПО, ЕГЭ и ОГЭ онлайн"
Школьная аттестация онлайн для детей на СО! Промежуточная аттестация, ЕГЭ и ОГЭ на семейном обучении
Мирра Люкс натуральная косметика Любые работы по дереву в Тольятти и Самарской области - браширование, наличники, двери в баню, шлифовка сруба, деревянные ставни, крыша для срубовых домов и т..д.

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot